『宇宙兄弟』『ドラゴン桜』編集者・佐渡島庸平の“睡眠への異常なこだわり”【やめてよかった悪習慣#4】

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ビジネス賢人に「今一番知りたい!」を聞く新R25ワイドショー! 佐渡島庸平さんのやめてよかった悪習慣は”飲酒”。睡眠効率を上げるため大好きだった飲酒をやめた佐渡島さんの“異常なこだわり”をご覧ください!

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■新R25ワイドショー「やめてよかった悪習慣」

#1 ひろゆき「約束を破るようになって仕事がうまくいきはじめた」

#2 箕輪厚介「”疲れた=仕事した”と洗脳されるな」

#3 “モノを減らす”と仕事がデキるようになる

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【佐渡島庸平プロフィール】
東京大学を卒業後、講談社週刊モーニング編集部に所属。『バガボンド』の編集を担当後、『ドラゴン桜』『宇宙兄弟』などをヒットに導いた。2012年に講談社を退社し、作家のエージェント会社(日本初のクリエイターエージェンシー)コルクを設立。

#佐渡島庸平 #睡眠 #悪習慣

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